wollt Ihr auch manchmal Sachen verbinden, die eigentlich getrennt werden sollten?
z.B. Ihr wollt tanglen, um zur Ruhe zu kommen. Ihr taucht auch gut in die schönen Muster ein
- und dennoch schleicht sich der eine oder andere Gedanken doch wieder öfter dazwischen....
Tief ein- und ausatmen. Fokus.
Und wie in der Meditation so schön gelernt, den Gedanken als Wolke weiterziehen lassen.
Oder:
Ihr schreibt den Gedanken, Geistesblitz oder Störer und die Idee einfach als Stichwort rechts raus. Und gleich in das tanglen wieder rein.
:-) Dafür haben wir die Methode ZenMapping entwickelt, hier die erste Version.
This is the ZenMapping sheet, first version
- to just write down the thought or keyword and get back to tangling.
Denn wie beim Morning Writing und Spazierengehen gute Neben-Gedanken entstehen,
ist vielleicht auch beim Zeichnen genau dieser Gedanke die gute Lösung für einen aktuellen Hirnknoten.
Dank dieser Unterlage könnt Ihr Euch gleich wieder entspannt Eurem Zentangle-Kunstwerk widmen.
Wir gehen mit ZenMapping erstmal in die Studie. Später mehr dazu. :-)
Herzlich-kreative Grüße
Beate Winkler
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